Hei, jeg heter Martine og er utdannet klinisk psykolog.

Jeg har erfaring med utredning og behandling av voksne med ulike psykiske plager fra praksisperioder på studiet og arbeid som onlinepsykolog i ettertid. For tiden tar jeg en videreutdannelse i metakognitiv terapi i regi av MCT-Institute.

Som psykolog er jeg opptatt av at terapirommet skal føles som et trygt sted og at vi sammen skaper en god arbeidsrelasjon. Jeg streber også etter at du skal oppleve å bli sett og forstått.

I terapien ønsker jeg å gi deg rom til å beskrive dine vansker så vi sammen kan finne ut av hva som forårsaker og opprettholder dem, og hva du ønsker at målene med terapien skal være. På denne måten blir terapien skreddersydd til deg så prosessen føles forståelig og nyttig.

I terapien bruker jeg metodikk fra metakognitiv terapi og anvender konkrete løsninger og verktøy som kan hjelpe deg med å møte vanskene dine på nye måter slik at du får det bedre på lang sikt.

Områder jeg jobber med er symptomer på angst og depresjon og vansker knyttet til stress og selvfølelse hos voksne. Jeg tilbyr terapi på dagtid fra kontoret i Oslo eller online om ønskelig. Jeg kan i perioder tilby terapitimer på ettermiddag - dersom dette er aktuelt kan du ta kontakt på mail.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat om du har noen spørsmål. Jeg ser frem til å møte deg!