Vi hjelper deg med

depresjon

angst

traumer

stress

selvbilde

overtenking

bekymring

mye mer

Vi tilbyr effektiv behandling basert på nyere forskning innen kognitiv terapi. Vårt mål er å gi deg konkrete øvelser, teknikker, og strategier slik at du kan håndtere og komme fri fra psykiske vansker og stressrelaterte plager. Klikk her for å se noe av det vi kan hjelpe deg med. Våre psykologer er sertifiserte metakognitive terapeuter med flere års erfaring. Vi er anbefalt av Norsk Forening for Metakognitiv Terapi.

VELKOMMEN

Metakognitiv Terapi Oslo er den første psykologklinikken i Norge som er spesialisert på metakognitiv terapi (MKT). MKT er en videreutvikling av kognitiv terapi basert på nyere forskning. Vi etterstreber best mulig behandling, og er opptatt av at du skal føle deg sett, hørt og møtt på en god måte. På denne siden kan du finne informasjon om metakognitiv terapi, og du kan bestille timer direkte i vår kalender.

Vi jobber for å ha kort ventetid, og prøver å tilby time på dagen eller senest innen en uke. Du kan bestille time uten henvisning, og du må heller ikke ha noen diagnose. ​Du bestemmer selv hvor mange timer du vil ha, hvor ofte du vil komme, og når du vil avslutte. Vi jobber med et bredt spekter av problemstillinger og alvorlighetsgrader, fra sortering og rådgivning, til behandling av komplekse psykiske lidelser.

KONKRET

Metakognitiv terapi skiller seg fra mange andre typer behandling i at den gir en konkret, oversiktlig, og forståelig forklaring på hva dine plager skyldes, og hvordan du kan bli kvitt dem.

AKTIV

Vi er aktive terapeuter. Det vil si at du vil bli introdusert for øvelser, verktøy, og hjemmeoppgaver, og at vi vil ha meninger om hva du bør og ikke bør gjøre for å få det bedre. 

EFFEKTIV

Metakognitiv terapi gir ofte forbløffende resultater i løpet av kort tid, og ser ut til å være en av de mest effektive metodene ved behandling av angst, depresjon, selvbildeproblematikk, og traumer.

SERTIFISERT METAKOGNITIV TERAPI

OM OSS

om_oss

Metakognitiv Terapi Oslo er den første psykologklinikken i Norge med spesialisering innen metakognitiv terapi.

Våre Psykologer har høyeste sertifisering i metakognitiv terapi, og har spesiell kompetanse på å jobbe metakognitivt med sammensatte problemstillinger, komorbiditet og relasjonelle vansker. Vi er anbefalt av Norsk Forening for Metakognitiv Terapi.

“Alle har negative tanker, og alle tror på dem en gang i blant, men ikke alle blir deprimerte.”

Adrian Wells

Vil du lære mer om metakognitiv terapi?

LES MER

Metakognitiv Terapi Oslo tilbyr effektiv behandling basert på nyere forskning innen kognitiv terapi. Vårt mål er å gi deg konkrete øvelser, teknikker, og strategier slik at du kan håndtere og komme fri fra psykiske vansker og stressrelaterte plager.

Våre Psykologer har høyeste sertifisering i metakognitiv terapi, og har spesiell kompetanse på å jobbe med sammensatte problemstillinger, komorbiditet og relasjonelle vansker. Vi er anbefalt av Norsk Forening for Metakognitiv Terapi.

VELKOMMEN

Metakognitiv Terapi Oslo er den første psykologklinikken i Norge med spesialisering innen metakognitiv terapi.

Vi jobber for å ha kort ventetid, og prøver å tilby time på dagen eller senest innen en uke. Du kan bestille time uten henvisning, og du må heller ikke ha noen diagnose. ​Du bestemmer selv hvor mange timer du vil ha, hvor ofte du vil komme, og når du vil avslutte. Vi jobber med et bredt spekter av problemstillinger og alvorlighetsgrader, fra sortering og rådgivning, til behandling av komplekse psykiske lidelser.

KONKRET & EFFEKTIV

Metakognitiv terapi skiller seg fra mange andre typer behandling i at den gir en konkret, oversiktlig, og forståelig forklaring på hva dine plager skyldes, og hvordan du kan bli kvitt dem. Metakognitiv terapi gir ofte forbløffende resultater i løpet av kort tid, og ser ut til å være en av de mest effektive metodene ved behandling av angst, stress, depresjon, traumer, og selvbildeproblematikk.

BLOGG

KONTAKT

TELEFON

+47 412 21 988
Ma. - Fre. 09:00 - 17:00

EPOST

info@mkt-oslo.no
Svar innen 24 timer

ADRESSE

Slemdalsveien 70
0370 OSLO

KONTAKT OSS