Hei, jeg heter Kristian. Jeg er utdannet psykolog fra universitetet i Bergen, har fullført 2-årig videreutdanning i metakognitiv terapi og tar for tiden doktorgrad knyttet til behandlingseffekt av metakognitiv terapi, kognitive funksjoner og fungering på jobb.

Jeg har mange års erfaring med MKT fra Poliklinikk psykisk helse og arbeid (raskere tilbake). I tillegg har jeg jobbet med intensiv eksponeringsterapi på OCD- og angst-team, og jobbet på døgnpost med alvorlige psykiske lidelser.

Jeg er opptatt av å finne ut av hva som hindrer deg i å leve det livet du ønsker deg. Jeg møter ofte mennesker som sitter fast i vonde tanker og følelser, og som ønsker konkrete verktøy for å få det bedre eller komme seg videre. Behandling hos meg handler ofte om å få mer kontroll over eget hode sånn at du kan overvinne plagsomme symptomer.

Jeg har mye erfaring med bekymring, grubling, panikkangst, OCD, sosial angst, depresjon og andre spesifikke fobier. Ved angstbehandling gjør jeg gjerne eksponering utenfor kontoret, ute i verden, for å hjelpe deg å møte angsten på en ny måte der den oppstår.

Jeg jobber tirsdagskvelder fra kl. 16:00-20:00 på kontoret i Oslo, i tillegg til mulighet for videosamtaler. Ser frem til å bli kjent med deg og kunne hjelpe deg med det du sliter med!